要想改变自己，我们就要向以下几种动物学习：
　　一、蝉不经过痛苦的蜕皮，就不能变成知了，就不能翱翔于蓝天。知了的前身是蝉，蝉变成知了的那个晚上，需要脱掉限制她飞翔的外衣，其过程非常的痛苦，整个过程浑身肌肉都在颤抖。可是，当她蜕皮以后，当她的翅膀慢慢长大而变得赿来赿坚硬以后，她就能翱翔于蓝天。
　　二、蛇不经过一年一次的蜕皮，就不可能变成无敌的巨蟒。其实，小蛇要想长大，就必须每年一次把限制其生长的外衣蜕掉，这时，她就要找一个非常安静、非常隐蔽的、甚至连一个小虫子也没有的地方，很痛苦地蜕掉自己的外衣，因为这时她是最无力的最脆弱的最没有抵抗力的。只有这样日复一日的生长和年复一年的蜕皮，小蛇才能长成无敌的巨蟒。
　　三、鹰的蜕变。鹰长到40岁的时候，都要经历蜕变的痛苦过程，都要把自己的喙对着岩石摔打掉，待长出新喙后，再用新喙把自己的老爪子、老皮、老羽毛琢掉，等到90天后，才能长出新的爪子和羽毛。如果不能挺过这一关，就死掉了；如果能挺过这一关的鹰，就能像以前一样，又能翱翔于蓝天30年。
　　四、我们的蜕变。这也是一个痛苦的过程，是一个从“第一篇”的各个方面改变的过程，更是一个坚持不懈的过程。只要你改变了又能坚持下来，那么，你就成功了！

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